Sistemske konstelacije
Ponekad razumijemo što se događa, znamo što bismo željeli promijeniti, a ipak kao da se ne možemo pomaknuti.
U odnosima ponavljamo iste obrasce. Vraćamo se na iste probleme. Nosimo nešto što teško možemo objasniti samo vlastitom pričom.
Sistemske konstelacije mogu biti način da svoju situaciju pogledaš iz druge perspektive.
Možda ti je poznato…
„Znam što trebam napraviti, ali nikako da se pomaknem.“
„U različitim odnosima stalno završavam u istoj ulozi.“
„Ne razumijem zašto me jedna obiteljska situacija toliko drži.“
„Želim promjenu, ali nešto me stalno vraća natrag.“
„Razumijem svoj problem, ali samo razumijevanje nije dovoljno da se nešto promijeni.“
Konstelacijski rad može biti jedan od načina da situaciju pogledaš iz druge perspektive.
Što su sistemske konstelacije?
Sistemske konstelacije polaze od ideje da čovjek nije izoliran pojedinac, nego dio različitih sustava – obitelji, partnerskih odnosa, poslovnog okruženja i drugih važnih odnosa.
U konstelacijskom radu pokušavamo sagledati odnose i obrasce iz šire perspektive.
Moj rad temelji se na pristupu sistemskih konstelacija koji je razvio Bert Hellinger.
U grupnom radu u tome nam pomažu drugi sudionici kao predstavnici, a u individualnom radu možemo koristiti figurice ili druge predmete koji predstavljaju osobe, odnose ili elemente sustava.
Cilj nije pronaći „krivca”, niti dobiti gotov odgovor što trebaš učiniti.
Cilj je vidjeti ono što je teško vidjeti kada situaciju promatramo samo iz vlastite perspektive.
Kako možemo raditi?
Grupne radionice uživo
Rad u grupi omogućuje da svoju temu pogledaš iz druge perspektive, ali i da sudjeluješ u radu drugih ljudi kao predstavnik.
Ne moraš imati vlastitu konstelaciju da bi došao/la na radionicu.
Sudjelovanje u ulozi predstavnika može biti vrijedno iskustvo samo po sebi, a istovremeno upoznaješ način rada prije nego što odlučiš želiš li jednom postaviti vlastitu temu.
Individualni rad s figuricama
Ako želiš raditi individualno, konstelacijski rad možemo napraviti uz pomoć figurica ili drugih predmeta koji predstavljaju osobe, odnose ili elemente sustava.
Ovaj oblik rada omogućuje da se u mirnijem i osobnijem prostoru posvetimo tvojoj konkretnoj temi.
Individualne konstelacije online
Ako ne možeš doći uživo ili ne živiš u blizini, individualni rad možemo napraviti i online.
Način rada prilagođavamo online prostoru, a fokus ostaje isti – tvoja tema i ono što želiš bolje razumjeti ili sagledati iz druge perspektive.
Online grupne radionice
Online grupne radionice omogućuju ti da sudjeluješ u konstelacijskom radu i kada ne možeš doći na radionicu uživo.
I ovdje možeš doći sa svojom temom ili sudjelovati kao predstavnik u radu drugih sudionika. Ne moraš imati vlastitu konstelaciju da bi sudjelovao/la na radionici.
S kojim temama ljudi dolaze?
Konstelacijski rad nije vezan uz jednu vrstu problema. Ljudi dolaze s različitim pitanjima i životnim situacijama.
Ovaj pristup može biti od pomoći kada želiš drugačije pogledati:
- partnerske i obiteljske odnose
- odnose roditelja i djece
- obrasce koji se ponavljaju u odnosima
- životne odluke i promjene
- posao, novac i profesionalne odnose
- osjećaj da stojiš na mjestu ili se teško možeš pomaknuti
- teme povezane s pripadanjem, obiteljskim ulogama i lojalnostima
Ako imaš neku drugu temu koja ti je važna, možeš je donijeti da pogledamo je li relevantna za mjesto u životu na kojem se trenutno nalaziš.
Poredak u ljubavi
Teme odnosa, partnerstva i obiteljskih obrazaca posebno su mjesto mog rada.
Na stranici Poredak ljubavi pišem o odnosima i obrascima koji se često ponavljaju u našim životima te o temama koje susrećemo u sistemskim konstelacijama.
Tako bi završetak izgledao:
Imaš temu koju želiš pogledati iz druge perspektive?
Ne moraš unaprijed znati je li konstelacijski rad pravi izbor za tvoju situaciju.
Možeš mi se javiti i u kratkom, 15-minutnom razgovoru opisati temu koju želiš istražiti te vidjeti odgovara li ti ovakav način rada.
Javi mi se